寂しい時はどう過ごす?上手な過ごし方を教えます!

寂しい時はどのように過ごすといいのでしょうか

寂しい時はどうしていいのか分からなくなる場合も多いですよね。でも寂しい時を上手く過ごせている人もいるのです。寂しい時の過ごし方についてお伝えしていきますので、参考にしていただければ幸いです。

話しやすい相手に連絡をする

自分にとって、この人は話しやすいと思う相手に連絡をしてみましょう。気を使うような相手に連絡をすると、余計に寂しくなってしまうことも。

自分にとって心が許せるような相手に、連絡をして話しているうちに心が穏やかになってくるはずです。あまり悩まずに連絡出来そうな相手に、さりげなく連絡をしてみるのも良いですね。

散歩をしてみる

ゆっくりと自宅の近くを散歩してみましょう。様々なものが目に入るため新鮮な気持ちになれるのです。普段は忙しくて見る余裕が無かった道端の花を愛でることも出来るかもしれません。

そうしているうちに、自分の視野も広くなっていくのです。何気ない散歩をしているうちに、素敵な景色を見つける場合もあるでしょう。自分にとってお気にいりの場所を見つけられる場合もありますので、時には散歩もいいものです。

買い物に出かける

今自分が欲しいものがなくても、とりあえずウィンドウショッピングというつもりで出かけてみましょう。世の中には多くのものが売っていて、たくさんの人が歩いている…と思うと、世界がひらけてきます。

無理に何かを買わなくても、見ているだけで楽しい気持ちになれる時も。実際にウィンドウショッピングだけによく出かけるという人は多いのです。興味のある売り場は、特にしっかりと見るようにしても良いですね。

鏡やガラスを磨く

鏡やガラスなどを磨くと、心が磨かれるという説があります。一生懸命磨いているうちにピカピカになり、とてもすっきりしてくるもの。そして、自分の心も浄化されたようになるから不思議です。

鏡やガラスが喜んでいるように感じるからかもしれません。時間がある時には掃除をしてみるのもいいですね。要らないものと要るものを整理するだけでも、自分の心の中を整理しているようで、落ち着いてくるはずです。


寂しい時は無理に何かをしようと思わずに、出来ることからしていくことをお勧めします。簡単なことでも構いませんので、目の前にある出来ることからスタートしてみましょう。

自宅でストレッチをして体を動かしていると、集中できるのでその間は寂しさを感じなくなるのです。寂しさを紛らわせようと無理に思わずに、自分のしたいこと、思いついたことをしているうちに、なぜかとても楽しくなれる場合は案外多いでしょう。

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